Сауна на дърва: плюсове и минуси

Банята се счита за традиционна руска стая за водни процедури. Смята се, че парната баня има положителен ефект върху цялостното здраве на тялото. Има много видове вани, които се различават по дизайн и начин на подаване на пара. В тази статия ще разгледаме плюсовете и минусите на сауната на дърва.

Парната баня на дърва е популярно място за релаксация и укрепване на тялото. Различните страни имат свои собствени дизайнерски характеристики на бани и методи за приемане на водни процедури. Основните разлики между баня и сауна са температурните условия и влажността на въздуха.

В руската парна баня оптималният режим е температура в диапазона от 45 до 60 градуса и влажност от 50 до 70 процента. Именно с такива показатели тялото ще има лечебен и възстановителен ефект. Температурата във финландска сауна може да достигне 130 градуса с влажност на въздуха не повече от 10 процента.

Смята се, че посещението в парна баня на дърва има благоприятен ефект върху човешкото здраве, което е едно от основните предимства на руската баня. Парата и температурните условия имат лечебен ефект върху тялото.

Под въздействието на високите температури отделянето на пот от тялото се увеличава значително. Заедно с потта се отделят излишната течност в тялото, както и токсините и токсините. Температурните промени влияят и върху работата на сърдечния мускул, укрепвайки го, а вредните вещества се отстраняват от кръвоносните съдове.

Приемането на водни процедури във ваната ускорява метаболизма, което спомага за свалянето на излишните килограми. В зависимост от вида дървесина, която се използва за отопление, има положителен ефект върху различните системи в тялото. Боровите дърва за огрев, когато се изгарят, изхвърлят във въздуха полезни вещества, които допринасят за лечението на възпалено гърло. Освен това борът има благоприятен ефект върху нервната система, а също така помага за прочистване на дихателните пътища.

От голямо значение са не само дървата за огрев, използвани за отопление на селската баня, но и материалът, от който е направена метлата за баня. Най-добрите метли се считат за бреза и дъб. Дъбовата метла помага за справяне с някои кожни проблеми. Такъв продукт е подходящ за хора с мазна кожа. Освен това етеричните масла, съдържащи се в дъбовите клони, имат положителен ефект върху кръвното налягане, като спомагат за понижаването му.

Друго предимство на банята с дърва е, че такава конструкция не е толкова трудно да се изгради самостоятелно в лятна вила или на село. Традиционните материали за направата на такава сграда са дъбови трупи. Във ваната можете да инсталирате не само печки на дърва, има и газови и електрически уреди по вида на горивото.

Продуктите за изгаряне на дърва имат редица предимства:

• Удобство при монтаж и експлоатация.За да инсталирате такава пещ, не е необходимо да се свързвате към газопровода или да провеждате електричество към банята.
• Метод на нагряване. Дървата за огрев са екологично чист естествен материал, така че такова гориво ще има само положителен ефект върху тялото. Газовите уреди могат да отделят въглероден окис, а електрическите продукти могат да причинят сериозен токов удар.
• Можете да направите своя собствена печка на дърва. Също така е възможно да се използват конструкции, изработени от тухли.

Независимо от вида на конструкцията, има определени изисквания за размера и разположението на помещенията в руска баня. Капацитетът на сградата ще зависи от нейната площ. Парната баня трябва да бъде просторна с височина на тавана най-малко 2,4 м. Площта на парната баня в частна баня обикновено варира от 6 до 12 квадратни метра.

Преди да продължите с изграждането на баня, първо трябва да разработите проект за помещението и да решите за неговото местоположение. Минималното разстояние между сграда и частна къща трябва да бъде 8 метра. В зависимост от това какви функции трябва да изпълнява банята, се проектира подходяща конструкция. Стаята може да бъде само място за водни процедури, а също и място за релакс.

Двуетажна сграда се счита за голяма структура. с просторна стая за отдих, двойна стая над 10 кв.м., със стаи за басейн, билярдна маса и душове. Традиционна руска баня се счита за сграда, изработена от дървен материал или трупи. Понякога стените са направени от тухли или блокове от пяна.

Тъй като дървата за огрев се използват като гориво в руската баня, често можете да намерите сгради за баня с дърва за огрев. Тя може да бъде разположена под същия покрив като сауната. В такава сграда се съхраняват дърва за огрев. Вътре в сауната дървата за огрев могат да се поставят в малки купчини дърва.

Ако обектът позволява освен банята да поставите още няколко сгради, можете да построите наблизо шрифт, който представлява контейнер с голям обем под формата на бъчва или друга форма. Можете да го купите в магазина или да го направите сами.

Можете сами да направите печка на дърва за баня или да закупите готов модел. Печката трябва да има такъв дизайн и местоположение, така че всички помещения във ваната да се отопляват.

Сред готовите опции можете да закупите следните дизайни:

• стомана. Такова устройство е най-евтиният вариант. Стоманената печка се нагрява доста бързо, но също толкова бързо се охлажда, така че ще са необходими голямо количество дърва за огрев.

• Тухла. Да направите сами тухлена конструкция е доста трудно. За запалване на такава конструкция са необходими много дърва за огрев. Въпреки това, след като сте разтопили добре печката, вече не можете да поставите дърва за огрев - устройството може да се затопли в продължение на 14 часа.

• Чугунени котли. Не е най-подходящият вариант за руска баня. При рязко колебание на температурата устройството бързо ще се провали.

За да разберете по-добре структурата на печката за изгаряне на дърва, трябва да се запознаете с технологията на производство на устройството.

Желязната печка може да бъде направена, както следва:

• Тръбата, чийто диаметър е 50 сантиметра, се нарязва на парчета от 90 и 60 сантиметра. За направата на нагревател-печка се използва голямо парче тръба, а от малко парче се прави резервоар за вода за отопление.
• В дълъг тръбен участък се изрязва отвор с размери 20 на 5 сантиметра. Върху изреза трябва да бъде заварена кръгла стоманена плоча. Дебелината на плочата трябва да бъде най-малко 1,2 cm.
• За производството на решетка за гориво най-често се използва листово желязо. Решетката е монтирана в камерата за издухване.
• За да инсталирате горивната камера в тръбата, трябва да изрежете ниша. Вратата на горивната камера е изработена от метална плоча. Размерът на вратата ще бъде 25 на 30 сантиметра.

• Съд за камъчета се прави от парче тръба с дължина 35 сантиметра. Около половината от обема се запълва с камъчета и отгоре се покрива със стоманен кръг.
• Втулка с ширина 5 сантиметра е изработена от стоманена гума. Дебелината му трябва да бъде най-малко 5 милиметра. Продуктът трябва да бъде заварен към тялото и резервоарът за вода трябва да бъде прикрепен.
• За да направите резервоар, имате нужда от стоманен кръг с дебелина около един сантиметър. В кръга под тръбата на комина се прави отвор с диаметър 15 сантиметра. Коминът трябва да бъде заварен към основата на кръга, което е дъното на резервоара за вода.
• На разстояние 35 сантиметра от резервоара за вода е прикрепена платформа от стоманен лист с ширина 30 сантиметра.
• В долната част на резервоара ще има вход за вода. Срещу него е необходимо да се заварява кран с воден клапан.
• Последната стъпка ще бъде монтирането на вратата в горивната камера.

Всеки дървесен вид има свои собствени уникални свойства. Ефективността и ползите от приемането на водни процедури ще зависят от избора на материал за отопление на ваната.

Общите правила за избор на дърва за огрев от абсолютно всеки дървесен вид включват следното:

• гнилото дърво ще изгори доста бързо и няма да затопли стаята;
• ако има възли върху материала, тогава те ще тлеят по-дълго, отколкото самата основа изгори;
• плесенясало дърво ще разваля въздуха в парната баня и може да навреди на човешкото тяло;
• дървата за огрев трябва да са сухи, тъй като мокрото дърво отнема много време да гори и не дава топлина;
• иглолистните дървета отделят катран по време на горене, което създава опасност от пожар.

Едно от най-разпространените горива е брезовото дърво. Брезата лесно се разпалва, като същевременно отделя доста силна топлина. След прибиране на брезови дърва за огрев те могат да се използват за отопление в продължение на две години, след което дървесината ще загуби своите полезни свойства и аромат.

Аспеновите трупи горят по-зле и не произвеждат интензивна топлина. Единственото предимство на това гориво е, че трепетликата има антисептични свойства. С помощта на такива дърва за огрев можете периодично да дезинфекцирате стаята.

Дървесината от елша има приятен аромат. Веществата, отделяни при горене във въздуха, помагат за укрепване на имунитета и облекчаване на емоционалния стрес. Такова гориво гори добре, като дава отлична топлина. Липовите трупи отнемат много време да горят, но дават добра топлина. Парата от изгарянето на липа действа благоприятно на нервната система, като я успокоява и укрепва. Освен това помага за прочистване на дихателната система и улеснява дишането в случай на възпалено гърло. Недостатъкът на такова гориво е краткият срок на годност. За две години дървата за огрев стават напълно неизползваеми.

Един от най-добрите варианти за дървесно гориво са дъбовите дърва за огрев. Такъв отоплителен материал не е евтин, но гори дълго време и дава отлична топлина. Можете периодично да изгаряте малко количество дъбови дърва в камината на сауната за ароматерапия за укрепване на имунната система.

За приятно и удобно забавление във ваната трябва да се погрижите за вътрешната украса на стаята.Ако сами сте построили баня на вашия обект, трябва да забравите за подреждането на интериора за около година след края на строителството, тъй като сградата може да се свие. Ако желаете, интериорът на стаята може да бъде декориран във всеки стил, но е обичайно да се придържат към определени национални традиции, за да се предаде атмосферата на истинска руска баня.

Размерът на съблекалнята ще зависи от размера на самата баня. Ако сградата е предназначена за малък брой хора, тогава съблекалнята може да бъде малка и да служи като вид съблекалня. В такава стая е необходимо да поставите шкафчета за вещи, стенни куки и закачалки за дрехи, дървени пейки или табуретки.

Малки купчини дърва често се монтират в съблекалнята за съхранение на дърва за огрев. Продават се много красиви ковани дизайни, които перфектно ще се впишат в интериора на руска баня. За да създадете уникална атмосфера, не забравяйте за елементите на декора. Можете да използвате някои елементи от селския стил.

Тази стая е оборудвана за водни процедури. Стаята може да бъде оборудвана с душ кабина или стойка с вани с вода и дървени черпаци. Понякога, до банята, те оборудват гореща вана на чист въздух за потапяне в голям съд с вода. Обикновено тоалетната е завършена с дърво. Допустимо е използването на плочки или порцеланови каменни плочки.

Всички материали, използвани за декорация и като декорация на парната баня, трябва да бъдат екологични, за да не навредят на човешкото здраве. Тези материали, които се използват за подреждане на домашен интериор, се използват много по-рядко във ваната. Традиционно парната баня е завършена с естествено дърво.

За довършване на парната баня не се препоръчва използването на тънки дъски за обшивка. Най-добре е да тапицирате стените с дъски от масивно дърво. В парната баня необходимите атрибути са рафтове, печка, нагревател, резервоар за вода. Рафтът е изработен от дебели дъски. Стелажите трябва да са широки (от 50 сантиметра), така че да е удобно да лежите върху тях.

Осветлението в парната баня трябва да е ниско, което ще създаде спокойна атмосфера и настроение за релакс. Като осветителна система е по-добре да използвате LED устройства, които работят при нисък ампераж, което на първо място показва безопасността на такива източници на светлина.

Стаята за почивка може да бъде разположена до съблекалнята под формата на разширение като тераса или беседка на чист въздух. Ако на мястото е построена голяма двуетажна баня, тогава за стаята за отдих обикновено се разпределят една или повече стаи на втория етаж с билярд или удобни мебели и голям телевизор.

За да може посещението на сауната на дърва да носи само полза и удоволствие, трябва да спазвате някои правила за приемане на водни процедури, както и да поддържате стаята чиста. Ако решите сами да построите баня, тогава трябва да подходите с отговорност към избора на строителни и довършителни материали.

Не използвайте плочи от дървесни влакна или ПДЧ. Смолите, използвани при производството на тези материали, отделят формалдехид във въздуха при високи температури. Такова вещество е токсично и може да отрови човек. Много бои и лакове съдържат органични разтворители, които също са опасни за здравето. Когато купувате такива материали за вътрешна декорация на баня, трябва внимателно да проучите състава. Пяната и пластмасата при висока влажност и високи температури отделят вредни вещества.

Необходимо е внимателно да се следи чистотата на стаята.В случай на образуване на мухъл, гъбички или началото на процеса на гниене, засегнатите участъци трябва незабавно да бъдат почистени и обработени с антисептични средства. Също така, не забравяйте за редовното проветряване на ваната.

При извършване на хигиенни процедури е необходимо да се спазват някои правила за поддържане на температурния режим и самия процес на измиване. За комфортен престой в парната баня температурата на въздуха не трябва да надвишава 65 градуса. При температури от 70 до 80 градуса се създава голямо натоварване на много системи в човешкото тяло. Температурите над 90 градуса са опасни за здравето.

Първият път, когато влизат в парната баня без метли за около пет минути, можете първо да вземете топъл душ, за да отворите порите на кожата и да се подготвите за процедурите в банята. Не е нужно да мокрите главата си с вода, в противен случай можете да получите топлинен удар. Трябва да се покрие със суха шапка за баня, за да се избегне прегряване на мозъка.

След първото петминутно влизане в парната баня трябва да си починете в съблекалнята или стаята за почивка за 15 минути. Вторият път можете да останете в парната баня за 30 минути. Престоят за по-дълги периоди от време може да натовари силно сърдечно-съдовата система и да навреди на здравето ви.

Ако има усещане за дискомфорт в парната баня, стаята трябва да бъде напусната и да почива в съблекалнята. Позволено е да се пие много вода за поддържане на водно-солевия баланс в организма. След всяко влизане в парната баня трябва да си направите почивка поне десет минути.

Когато посещавате банята, следните неща са строго забранени:

• Пиене на алкохолни напитки. Алкохолът увеличава стреса върху сърцето и върху цялото тяло като цяло. В състояние на алкохолно опиянение човешкото тяло може да издържи много по-зле пара.
• Не консумирайте големи количества храна преди сауната. Преяждането също така натоварва тялото.
• Паренето с метли, докато стоите или седите, не си струва - по-добре е да заемете легнало положение. По този начин парата ще се разпредели равномерно по цялото тяло.

За общ преглед на банята на дърва вижте следващото видео.