Батути за възрастни: видове и правила за избор

Батутът е спортно оборудване, което се харесва както на възрастни, така и на деца. Подобрява настроението и мускулния тонус. Поради търсенето си, батут за възрастни може да се намери в много магазини за спортни стоки, което дава възможност да изберете модела, който харесвате.

Батутите са надуваеми продукти, които могат да поберат до 10 души. За възрастни са създадени надеждни конструкции, направени с помощта на пружини. Продуктите се предлагат както за външен монтаж, така и за домашна употреба.

Видове батути:

• батут за кардио упражнения;
• любителски - използва се във фитнес центрове или у дома;
• професионални, за спортисти - използвани за тренировки, обикновено се намират в спортни съоръжения с високи тавани.

Вътрешен рамков батут може да бъде закупен за дома... Основното ограничение може да бъде височината на таваните. Така че тук подходящи са пролетни продукти с къси крака... В този случай се получава приемлива дълбочина на провисване и няма риск от нараняване на различни части на тялото.

Уличната рамка се монтира на открито, краката им са дълги от половин метър до метър, има стълба за качване и слизане.

Фитнес батут с дръжка - снаряд, който наскоро се появи в спортното ежедневие, който се използва за упражнения, насочени към отслабване, тъй като загубата на тегло по време на скачане става доста бързо.

Поради наличието на амортизационни функции на решетката, човекът върху нея се отблъсква и скача високо. В този случай се включват някои мускулни групи, но в същото време ставите не изпитват допълнителен стрес.

Има цяла гама от гимнастически упражнения, които са предназначени за батут.... Те ви позволяват да натоварите определени мускулни групи и значително да подобрите проблемните зони.

За да закупите качествен батут, който гарантирано ще издържи теглото на възрастен, трябва да обърнете внимание на следните точки.

• Трябва да знаете за какво служи батут и най-голямото натоварване, което може да издържи. Ако натоварването е превишено, батутът може да бъде скъсан. За възрастни са необходими батути с допустимо натоварване от 220 кг.
• Характеристики на рамката: тя е метална за модели с рамка и има свои собствени параметри на здравина. Стените на рамката в идеалния случай трябва да са 3 мм - с тези характеристики те ще издържат на всяко натоварване.
• Всички метални части трябва да бъдат защитени от влага. Ако батутът е инсталиран в стая, тогава това условие не е необходимо да се спазва, тъй като батутът е защитен от влага. А оборудването, използвано при външни условия, остава непокрито и върху него могат да паднат валежи, така че е по-добре да изберете модели с водоустойчиво покритие, за да избегнете ръжда.
• Формата на краката (идеална - под формата на буквата w), здрави шевове.
• Материалът на продукта трябва да е здрав и да се разтяга добре.
• Наличие на необходимия брой пружини. Трябва да има до 108 от тях: колкото повече са, толкова по-високи ще бъдат скоковете.

Батутите за възрастни с големи размери са оборудвани с мисъл за надеждност.

Основните елементи, които се използват с тези продукти, са показани по-долу.

• Защитна мрежа може да бъде от всякакъв модел, не позволява на човек да падне от продукта, което ще помогне да се избегнат наранявания. Предпазната мрежа е прикрепена към специални стойки, които от своя страна са прикрепени към краката на батута. Техният размер може да зависи от размера на продукта и броя на хората, които го използват. Ако продуктът е малък и е предназначен за един човек, тогава имате нужда от 4 стелажа, а ако е предназначен за цяла компания, тогава максималният възможен брой.
• Сигурна мрежа по целия периметър на продукта, дюзи от мек материал върху пружините.

• Матсза омекване на пружините. Ако батутът се използва правилно, тогава основният акцент по време на скока пада върху платното, но ако траекторията се отклони от нормалното, тогава кацането може да се окаже върху пружините, което ще причини болка. За да не се случи това, пружините са покрити с рогозки и колкото повече постелки, толкова по-надеждна ще бъде защитата.
• Стълбада слизаш и нагоре. Не е незаменим атрибут - просто удобно допълнение, което улеснява използването на спортно оборудване. Може да се допълни с продукта или да се закупи отделно. По-подходящ за продукти в търговски центрове и водни паркове. Този аксесоар не е необходим за домашен батут.
• Защитно покритие за батут, който е инсталиран на улицата.

Скачането на батут работи добре за сърдечния мускул и помага за изгарянето на много калории за кратко време. И всичко това без излишно натоварване на ставите. Освен това, скачайки, човек получава заряд от положителни емоции.

Противопоказания за скачане на батут:

• заболявания на органите на сърдечно-съдовата система;
• заболявания на дихателните пътища;
• нарушения в работата на опорно-двигателния апарат;
• епилепсия.

За да избегнете нараняване, трябва да внимавате, когато тренирате на батут:

• кацайте в центъра на мрежата, като избягвате да удряте ръбовете;
• преди да започнете класове, трябва внимателно да прегледате продукта за прекъсвания и степента на напрежение на мрежата;
• при провеждане на занятия в мрежата не трябва да има чужди предмети, тъй като това също ще причини наранявания.

За информация как да изберете правилния батут вижте следващото видео.