Можете ли да спите с тапи за уши и защо има ограничения?

Ритъмът на съвременния живот принуждава мнозина да прекарват много време на работа, изпълнявайки няколко задачи едновременно. За да се справи с този вид работа, тялото се нуждае от добра почивка през нощта. Но условията на живот в жилищни сгради предполагат наличието на външни звуци от съседите, което затруднява съня, особено за хора, които са чувствителни към звук.

Тапи за уши ще ви помогнат да спите в пълна тишина. Използването на тези устройства ще предпази добре от външни звуци, а съвременните материали, от които са направени наушниците, няма да навредят на ушния канал.

Въпреки това, ако използвате тапи за уши многократно в продължение на няколко часа подред, често възниква въпросът дали такова продължително носене е вредно за органите на слуха и дали те предизвикват пристрастяване.

Ако използвате правилно тапи за уши, те ще ви помогнат да заспите, тъй като са в състояние да блокират повечето от външните шумове и звуци, идващи от съседни апартаменти или натоварена магистрала извън прозореца. Въпреки това, висококачествените тапи за уши ще ви позволят да чуете звука на работещ будилник, телефонно обаждане или задействана машинна аларма.

Различните експерти имат различни мнения за това колко полезна или вредна е многократната употреба на такива средства. Сред предимствата на използването на тапи за уши през нощта са:

1. способността бързо да се постигне тишина и да се отървете от досадните звуци;
2. помагат за намаляване на времето, прекарано в заспиване;
3. Съвременните материали, от които са направени наушниците за сън, оказват минимален натиск върху ушната мида, като по този начин намаляват до минимум дискомфорта в ушите.

Въпреки предимствата на използването на тапи за уши по време на сън, отоларинголозите не препоръчват използването им всеки ден, като се ръководят от факта, че многократното използване на тапи за уши може да доведе до неприятни последици.

Сред недостатъците на постоянното им използване за сън се разграничават редица фактори.

1. Появата на пристрастяване. Някои експерти са сигурни, че ако използвате тапи за уши по време на сън за дълго време, ухото е в състояние да се адаптира към такива условия и с течение на времето ще се чуват външни звуци дори при използване на тапи за уши. Ако човек не може да заспи сам, тогава има нарушение на съня, което може да се излекува, без да се прибягва до използване на слушалки.
2. Наличието на всякакви отоларингологични заболявания. Такива състояния са противопоказание за използване на тапи за уши, тъй като чужд предмет в възпаленото ухо увеличава риска от развитие на патогенни бактерии, които могат да влошат заболяването.
3. Осигурява бариера за ушната кал и предотвратява естественото й елиминиране. Ето защо, почистете добре ушния си канал, преди да използвате отливките.
4. Увеличете риска от заболяване на ушите... Това се дължи на факта, че прах, петънца или растителен прашец, които попаднат в ухото, могат не само да се натрупват в ушния канал, но и да се движат навътре по време на поставянето на тапи за уши. Натрупването на такива замърсители може да причини размножаване на бактерии и да доведе до проблеми с ушите.
5. По време на сън могат да се появят неприятни или болезнени усещаниясвързани с прекомерен натиск на тапите за уши върху ушната мида.В този случай трябва правилно да изберете размера и да използвате само онези устройства, на опаковката на които има забележка за възможността за използването им през нощта.

Можете да намалите възможните рискове, свързани с използването на тапи за уши през нощта, както и да намалите дискомфорта по време на сън, ако се научите правилно да избирате размера и материала, от който са направени средствата за защита срещу външен шум. Когато избирате нощни тапи за уши, трябва да се ръководите от няколко правила.

1. Тапите за уши от пяна или восък работят най-добре за сън. Благодарение на мекия материал, такива тапи за уши не оказват силен натиск, а също така могат да променят формата си, като се приспособяват към индивидуалните характеристики на ушния канал на конкретен човек. Следователно е възможно да свикнете с такива тапи за уши много по-бързо, отколкото с по-твърди екземпляри, изработени от силикон или полиуретан.
2. Преди да закупите, трябва да направите визуална проверка на продуктите. Те трябва да са без неравности, стружки, пукнатини или драскотини. Ако има дори незначителни повреди по повърхността на тапите за уши, по-добре е да откажете да ги купувате, тъй като кожата на вътрешната повърхност на ушния канал е много тънка и продукт с лошо качество лесно ще я повреди.
3. Дайте предпочитание на комплекти, състоящи се от няколко двойки. Тъй като мекият материал, от който са направени нощните тапи за уши, има много пори, в тях могат да се натрупват патогенни бактерии. Такива устройства изискват честа подмяна, а екземплярите от восък са еднократна опция. Следователно ще бъде удобно да имате резервен чифт, ако трябва да ги замените.

Ако восъчни тапи за уши се използват по време на сън, те изискват постоянна подмяна, тъй като са предназначени за еднократна употреба.

След употреба тапи за уши трябва да бъдат обработени на няколко етапа.

1. Изчистете тапите за уши от изпускане. За да направите това, те трябва да бъдат поставени в сапунена вода или разтвор на водороден прекис. А също и за почистване можете да използвате специален дезинфекционен разтвор, продаван в аптеките.
2. Изплакнете с течаща вода.
3. Подсушете с мека кърпа или памучен тампон.
4. Оставете на чиста повърхност за 1-2 часа, за да изсъхне напълно.
5. Извадете за по-нататъшно съхранение в херметически затворен контейнер.

Поради това, като сте избрали правилно материала, от който са направени тапите за уши, можете да използвате тези инструменти, за да си починете и да спите напълно дори при наличие на външен шум... А знанието как правилно да почиствате и съхранявате тапи за уши може да ви помогне да предпазите ушите си от възможни заболявания, свързани с растежа на бактерии по повърхността на тапите за уши.

Когато не можете да използвате тапи за уши, вижте по-долу.